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知性优雅是对40岁左右女性的形容，瑜伽裤
进入夏季女生的穿着打扮变得多种多样，不同年龄的女性服装选择有何特点？年龄在四十岁左右的女生，如果还有着姣好的体态，那么瑜伽裤的穿搭，是不错的选项之一。选择庄重高雅的黑色，非常符合这...
瑜伽中最常犯的5个错误，尤其是初学者，一
毫无疑问，练习瑜珈是很好的——不仅对你的身体，而且对你的精神健康和整体活力都有好处。然而初学者往往会犯一些错误。以下是初学者常犯的一些错误:瑜伽课上最常见的就是看旁边垫子上的人在做...
战胜癌症后的她终成时尚奶奶，71岁身材苗
喜欢别人叫她“小白”，但她不是妙龄少女。她肌肉健硕，但确满头银发。她叫白金芹，这位71岁的老人2005年开始健身，至今已11年。年轻的时候经常生病，可乐观精神和坚持不懈的运动让她“...
冰淇淋色瑜伽服，穿出你的甜美与活力
在这个快节奏的都市生活中，人们总是忙忙碌碌，似乎永远都在和时间赛跑。但别忘了，偶尔放慢脚步，享受一下生活的美好。而说到享受生活，怎么能不提那些能给我们带来无限愉悦和放松的时尚单品呢...
避开瑜伽裤，中年女性这样穿更显气质！优雅
"瑜伽裤外穿"已成为当前的流行趋势，不仅在街头巷尾，甚至在购物中心和超市中，都能见到人们穿着瑜伽裤的身影。然而，瑜伽裤之所以能成为一种时尚潮流，并非无迹可循。首...
腰腹赘肉多，斜板没感觉？13个动作让你练
最近，很多伽人留言说，疫情期间在家吃的太多，现在腰腹上的赘肉，一圈又一圈，但是，练斜板式已经没什么感觉了，瘦腰也不是很明显，有没有其他瘦腰腹很有效的动作。那么，今天就来给大家推荐...

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